中醫(yī)認(rèn)為腎為“先天之本”，與骨骼、牙齒、耳朵關(guān)系密切，因此，老人腎氣衰退主要表現(xiàn)為雙腿乏力、牙齒松動、聽力 減退等。西昌市中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科主任李啟斌建議，有這些癥狀的老人，不妨嘗試踮腳走路，能增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，還能改善體內(nèi)自律神經(jīng)的操控狀態(tài)，有助于緩解壓力和解除憂慮，使大腦變得更加清晰、活躍。